L’emozione della tristezza arriva ogni volta che ci troviamo  a vivere una perdita, un lutto, una delusione, un abbandono, oppure quando non abbiamo effettuato o portato avanti nella nostra vita scelte e decisioni significative. La tristezza è un’emozione contraria alla gioia e alla felicità, ma la gioia senza tristezza perde significato come la luce senza il buio, come non … Leggi tutto Gestire le emozioni – la tristezza